☆　水果系列　☆

香蕉面膜　
制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可．
提示：敷面，１５－２０分钟后洗去．
长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽．特别适用于干性或敏感性皮肤．

苹果面膜
制作：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥．如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可．
提示：敷面，１５－２０分钟后洗净．
隔天一次，一个疗程为２０天．这种面膜可是皮肤细滑，　滋润，白皙，还能消除黑斑．

柠檬面膜
制作：将一个鲜柠檬榨汁后，加一倍的水和牛奶，再加入三大匙面粉，调成糊状．
提示：敷在脸上，１５－２０分钟后洗掉．
每天一次，７天为一个疗程．此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽，润滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老．

草莓面膜
制作：将草莓对半切开，然后把果汁搽在脸部和颈部（眼皮部位也可以轻轻擦拭）．
提示：１５分钟后洗掉．
这种面膜不仅能应邀皮肤，而且还能减轻皮肤色素沉着．

葡萄面膜
制作：将葡萄捣烂后直接涂于脸部．
提示：１５分钟后洗掉．
这种面膜不仅能使皮肤柔软，光滑和细腻，还有洁肤作用．

☆　蔬菜系列　☆

黄瓜面膜
制作：取新鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，调匀．
提示：１５分钟后洗净．或将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部．
这种面膜具有润肤，增白，除皱的作用．

蜂蜜番茄面膜
制作：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状．
提示：涂面，１５－２０分钟后洗净．
此面膜可使皮肤白嫩，柔软，长期使用还有祛斑除皱的功能．

☆  牛奶面膜　☆

牛奶中含有丰富的营养成分，有润肌肤，养心肺，止烦渴，解热毒之功效．

方法一
制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各１００毫升，加５粒维生素Ｅ调匀．
提示：敷面，保留１５分钟，然后应清水洗净．
这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽．

方法二
制作：牛奶１００毫升，草莓５０克，捣烂如泥，调成糊状．
提示：２０分钟后洗去．
此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润．

方法三
制作：牛奶５０毫升，加４－５滴橄榄油及适量面粉调匀．
提示：２０分钟后洗去．
此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白．

方法四
制作：酸牛奶，奶油各等份，混合调匀．
提示：２０分钟后洗净．
这种面膜具有收敛作用，长期坚持，可有效消除面部皱纹．也使用于油性皮肤．

方法五
制作：香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状．
提示：１５－２０分钟后洗净．
此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部痤疮及雀斑．